大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◆為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升？
◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你？
◆這是因為你用錯方法、使錯了力。
◆想要變美變瘦，其實，你只需要找對方法！就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身秘密！照樣吃、不挨餓，還能瘦出好體質！
不論你是為了健康想要瘦身，或是為了美麗外在想要保持窈窕身材，你都要「用對方法」，才能夠健康瘦下來！
面對問診比重愈來愈多的瘦身族群，中醫師現身說法把許多人面臨的減重困境與問題，告訴你為何體重不降反升的原因，以及找出每個人的肥胖基因，告訴你為何變胖的原因。另外，在本書中也會教授大家在家自我保健的瘦身養生之道，讓你輕鬆地從「正確飲食」、「生活作息」、「簡單運動」著手，同時避免因錯誤而造成身體的傷害。
只要跟著中醫師所教的正確方式一起改變與落實，健康享瘦真的就是這麼簡單。
須知：
作者： 陳建輝, 蕭善文
新功能介紹- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/21
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲掌握盤面題材股，認購搶商機。（圖／記者李【博客來週年慶-優惠快訊】孟璇攝）
記者李孟璇／台北報導
觀察營收表現以及近期盤面具題材個股，包含7月營收表現出色的京元電（2449），以及近日實施庫藏股的華新科（2492），法人表示除數據表現外，也建議可持續關注相關題材動態消息，同時若看好相關行情的投資人，也可透過權證高槓桿的特性，掌握投資報酬機會。
個股表現方面，京元電為測封大廠，7月合併營收為18.04億元，年成長20.2％，除優於市場預期外，更連續5個月創下單月營收新高紀錄；展望後市，法人指出，除旺季效應，以接單狀況來看，預期8月以及9月營收可望持續攀高，且預估第三季營收也有望較第二季成長。
而華新科雖受到銅以及鎳價等行情下跌，7月合併營收119.32億元，較去年同期減少4.6％，營收呈現衰退表現，但展望後市，法人指出，日前華新科董事會通過至9月28日實施庫藏股，買回12萬自家股票，每股區間落於7.4元至11.0元，估計尚有行情表現，建議可持續觀察相關動態消息。
因此在投資上，永豐金證券衍生商品部建議，除了現股也可用權證參與行情，而若欲以權證取代現股的投資人，在投資的過程裡，可定期關注隱含波動率表現，也建議若看錯方向也要適時停損。
另外，也建議可挑選價內10％～價外20％之間，且剩餘天數大於60天【博客來週年慶-推薦心得】以上的權證，目前相關權證如連結京元電的京元電永豐62購01（049545），或連結華新科的L4永豐（047427）、華新科兆豐63購01（049448），都可以多加參考。
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